Inizia a dire qualche NO!

Se fatichi ad esprimere ciò che desideri, ti sarai chiesta come mai è così difficile dire no..

Quando qualcuno ci fa una richiesta a volte è difficile rifiutarsi e mettere dei paletti. Cosi facendo finisci spesso per fare qualcosa che non vorresti proprio fare.

Non solo, dopo ti senti anche arrabbiata a e frustrata perchè non sei riuscita a dire ciò che desideravi davvero!
Come se non bastasse, la volta successiva anche se ti sei ripromessa di comportarti in modo diverso e farti valere, proprio non ci riesci.

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