Si pensa sempre che vivere una determinata esperienza (positiva o negativa) aiuti e sproni le persone a cambiare, ma il vero cambiamento dall’esperienza richiede molto di più.

Il mito del cambiamento automatico

Viviamo in una società che romanticizza l’idea che una singola esperienza possa trasformarci completamente. Film, libri e social media ci riempiono di storie di ‘cambiamento esperienziale’ che accade istantaneamente. Ma la realtà è diversa. Il cambiamento dall’esperienza è un processo, non un evento.

Cambiamento esperienza: perché non tutte le esperienze ci cambiano

Per cambiare in seguito ad una certa esperienza occorre lasciarsi attraversare dall’esperienza stessa, vivere a pieno, mettersi in gioco, avere paura, cadere, rialzarsi, a volte strisciare, farsi male, soffrire, gioire, essere coraggiosi, sentirsi frustrati.

Gli ingredienti necessari per il cambiamento

Tutti ingredienti necessari per vivere davvero l’esperienza e permettere ad essa e a noi stessi di metterci nella condizione di accogliere un cambiamento.

Cambiamento: quando il contesto non supporta la crescita

Non è obbligatorio sentirsi diversi dopo aver vissuto qualcosa, eppure il contesto attorno a noi ci spinge a credere che sia cosi. L’esperienza non ti cambia se non desideri che accada e se non ci sono le condizioni, le risorse, la motivazione, e tutti gli ingredienti detti prima.

Come riconoscere il vero cambiamento ?

Il vero cambiamento non è drammatico o immediato. È sottile, graduale, radicato. Accade quando noi stessi decidiamo attivamente di essere trasformati. Non è quello che accade A noi, ma quello che facciamo CON quello che accade. Ecco perché due persone possono vivere la stessa situazione e averne outcomes completamente diversi: il cambiamento dipende da quello che siamo disposti a fare con l’esperienza che viviamo.

Ricorda: il cambiamento non è una promessa, è una possibilità. E dipende interamente da te – dalle tue scelte, dal tuo coraggio, dalla tua disposizione a stare con il disagio e a trasformarlo in crescita. Non è l’esperienza che ti cambia – sei tu che scegli di cambiarti attraverso l’esperienza.

L'articolo Le esperienze non ti cambiano proviene da Ilaria Stocco.