Ilaria Stocco

La mia ambizione è sempre stata quella di rendere la psicologia qualcosa a misura di tutti, attraverso contenuti come quelli che trovi sul mio blog  e momenti di confronto che possano offrire spunti di riflessione e crescita personale. 

Perché puoi fidarti del mio modo di lavorare

La prima volta che ho deciso di intraprendere un percorso psicologico ero al primo anno di università e stavo affrontando un momento personale davvero difficile. Non sapevo molto della terapia e mi sono limitata a cercare un* terapeuta comodo al luogo in cui mi trovavo. 

Ad un certo punto del mio percorso, mi sono resa conto che quel tipo di terapia non mi stava aiutando come avrei voluto. 
Io non volevo solo qualcuno che stesse lì ad ascoltarmi e basta… desideravo dei feedback per provare a sperimentarmi in modo diverso, mettere in atto delle strategie, risolvere problemi, imparare a gestire situazioni che mi bloccavano e capire come mai ogni volta scivolassi sempre negli stessi schemi. 

Così mi sono messa a cercare un nuovo percorso, finché non ho trovato quello che desideravo: un approccio attivo che concretamente mi accompagnasse verso i miei obiettivi, qualcuno che camminasse al mio fianco ma senza sorreggermi a meno che io non lo avessi chiesto o non ne avessi avuto bisogno: mi sentivo finalmente parte attiva del processo terapeutico. 

Nel percorso terapeutico ho scelto di abbracciare diversi strumenti e orientamenti cognitivo comportamentali che possiedano solide evidenze scientifiche tra cui la mindfulness e la terapia della compassione per offrire concretezza e risultati a chi si avvicina a questa esperienza. 

Perché dovrebbe interessarti tutto questo?

Perché so quanto ci si può sentire spaesati nella ricerca di un terapeuta, specie quando si soffre o si sta attraversando un momento difficile. 

Quando siamo in crisi non abbiamo le idee chiare, stiamo male ma non sappiamo sempre perchè e soprattutto non sappiamo come muoverci.

Forte della mia esperienza, da quando ho iniziato a lavorare mi metto sempre in ascolto delle  esigenze della persona che ho di fronte a me, della sua storia e dei suoi bisogni perchè solo così possiamo costruire insieme un percorso che sia cucito addosso a lei, senza schemi rigidi ma con solide basi scientifiche e protocolli personalizzati sulla richiesta della persona.

Questa modalità ti consente di raggiungere gli obiettivi di benessere che ti sei data, di sentirti libera da vecchi schemi che ti incatenano, di imparare a tollerare la sofferenza e surfare sulle emozioni per vivere una vita piena e in linea con i tuoi valori. 

Nell’ incontro con ogni persona privilegio l’ascolto, il calore, la creatività, la concretezza e la dinamicità. Tutti questi elementi ci serviranno a conoscerci meglio e indirizzarci verso il cambiamento che desideri per te stesso/a e per la tua vita.