L’insoddisfazione risuona dentro di noi, è come una colata di calce che ci impedisce di vedere cosa c’è sotto e che blocca la nostra vita.
Ci porta a sperimentare emozioni negative che sono difficili da superare e a volte ci fa cadere nella negatività e nella lamentela, non offrendo vie di uscita.
Rabbia, frustrazione, tristezza, senso di colpa, isolamento, demotivazione, passività, indecisione, vergogna, rabbia…
Alcune situazioni potrebbero riguardare:
- relazioni amorose
- lavoro
- la gestione del tempo e l’uso che ne faccio
- motivazione
- relazioni sociali
- dialogo interno.
Cosa facciamo?
- mi racconti di te e la storia e di quali aspetti ti portano a sentirti insoddisfatta e quali effetti ha avuto e ha nella vita vita
- vediamo insieme come hai provato ad affrontare questa insoddisfazione e quali obiettivi desideri raggiungere
- Affrontiamo insieme le trappole che ti fanno cadere nell’insoddisfazione e cosa fa si che queste continuino ad essere presenti nella tua vita e quale impatto abbiano e lavoriamo per modificarle
- impariamo a regolare le emozioni per renderle più funzionali ai tuoi obiettivi di benessere.
La seduta dura 60 minuti sia in studio che online e già dopo alcune settimane inizierai a sentire i benefici di questo percorso. Sono previsti esercizi di svolgere a casa e attività pratiche.