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Mind You 4 incontri mindfulness ONLINE

Novembre 9 @ 6:45 pm - 7:45 pm

euro150

Per aiutarti a rimanere ancorata al momento presente e iniziare a diventare consapevole di te stessa e prenderti cura della tua mente, ti presento MIND-YOU.

MIND-YOU è un percorso di 4 sessioni adatto a chi si sta approcciando alla mindfulness o è curioso di saperne di più.
Gli incontri durano 60 minuti ciascuno e si svolgono in piccolo gruppo, all’interno del quale ti guiderò a focalizzarti su te stessa/o e portare consapevolezza dentro la tua mente e nel tuo corpo.
Al termine di ogni incontro è previsto un momento di scambio e confronto in gruppo per chi lo desidera.
Questo ciclo di appuntamenti ha come obiettivo quello di praticare alcune meditazioni e stimolare delle riflessioni nell’ottica del sè e del prendersi cura di se stessi, dedicandoci il tempo e la gentilezza che spesso non ci riserviamo.

Le sessioni si svolgono con un massimo 5 partecipanti su una piattaforma online. E’ previsto un incontro iniziale individuale compreso nel pacchetto, della durata di 20 minuti per scambiarci informazioni e conoscerci meglio.

Il costo del corso è di 150 euro (con fattura detraibile al 19%) e al termine del percorso è previsto un regalo per te, un ebook appositamente scritto da me per guidarti verso la consapevolezza e la cura di te.
E’ previsto uno sconto per i primi tre iscritti! (100 euro anzichè 150)
Le date in cui si svolgerà sono:
9/11 h. 18,45
16/11 h. 18,45
30/11 h. 18,45
14/12 h. 18,45
+ 20 min di colloquio online (da definire entro il 4/11)

Non sarà possibile recuperare gli incontri persi perchè sono parte di un percorso strutturato.
Gli incontri saranno registrati per permettere a chi non potrà essere presente ogni volta di poter ascoltare e mettere i pratica gli esercizi e le riflessioni.

PER ISCRIZIONI E INFORMAZIONI ilariastocco@gmail.com

Dettagli

Data:
Novembre 9
Ora:
6:45 pm - 7:45 pm
Prezzo:
euro150
Tag Evento:
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Sito web:
https://www.ilariastocco.it/dovemitrovi/