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MIND YOU – 4 incontri di mindfulness (dal vivo)

Ottobre 22 @ 6:45 pm

euro160

Per aiutarti a rimanere ancorata al momento presente e iniziare a diventare consapevole di te stessa e prenderti cura della tua mente, ti presento MIND-YOU.

MIND-YOU è un percorso di 4 sessioni adatto a chi si sta approcciando alla mindfulness o è curioso di saperne di più.
Gli incontri durano 60 minuti ciascuno e si svolgono in piccolo gruppo, all’interno del quale ti guiderò a focalizzarti su te stessa/o e portare consapevolezza dentro la tua mente e nel tuo corpo.
Al termine di ogni incontro è previsto un momento di scambio e confronto in gruppo per chi lo desidera.
Questo ciclo di appuntamenti ha come obiettivo quello di praticare alcune meditazioni e stimolare delle riflessioni nell’ottica del sè e del prendersi cura di se stessi, dedicandoci il tempo e la gentilezza che spesso non ci riserviamo.

Le sessioni si svolgono dal vivo presso lo studio di Chieri (Viale Fasano 17) e prevedono un massimo di 2 persone (per rispettare le indicazioni covid).
E’ previsto un incontro iniziale online individuale compreso nel pacchetto, della durata di 20 minuti per scambiarci informazioni e conoscerci meglio.

Il costo del corso è di 160 euro (con fattura detraibile al 19%) e al termine del percorso è previsto un regalo per te.

Le date in cui si svolgerà sono:
22/10 h. 18,45
05/11 h. 18,45
19/11 h. 18,45
03/12 h. 18,45
+ 20 min di colloquio online (da definire entro il 20/10)

Non sarà possibile recuperare gli incontri persi perchè sono parte di un percorso strutturato.

Dettagli

Data:
Ottobre 22
Ora:
6:45 pm
Prezzo:
euro160

Luogo

Viale Fasano 17 Chieri
Viale Fasano 17
Chieri,
+ Google Maps