Il concetto di base della Terapia Cognitivo Comportamentale è: ciò che si pensa e si fa influenza il modo in cui ci sentiamo. La Terapia Cognitivo Comportamentale è focalizzata sul presente: ciò significa che si basa sui pensieri e sentimenti del qui-e-ora. A volte capita che le persone, rimangano bloccate in circoli viziosi: i tentativi che si fanno per risolvere un […]
Archivi Giornalieri: Marzo 6, 2019
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La terapia Razionale Emotiva Comportamentale (REBT) introdotta da A. Ellis ha come obiettivo quello di aiutare l’individuo a comprende la […]
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